近期儿科门诊有呕吐、腹泻症状的小朋友大大增加，有可能是诺如病毒感染。同时，各地疾控机构流感监测结果显示，当前我国流感病毒活动有所增强，以甲型流感为主。那么，什么是诺如病毒感染、甲流？如何护理和预防？今天美小护和家长科普一下！

甲流：是由甲型H1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，属于流感的一种亚型。甲型和乙型流感病毒每年可呈季节性流行，中国北方为11月至次年3月。

粪口途径：人-人传播是最主要的传播方式。

呕吐物飞沫经空气传播。

污染物污染；摄入受到污染的食物和水。

甲流

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播。也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触感染。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品等途径也可感染。

易 感 人 群

诺如病毒：所有人群均可感染，小于5岁儿童发病率最高。

甲流：5岁以下的儿童被认为是重症流感的高危人群，2岁以下风险最高，6个月以下婴儿住院率和死亡率最高。

具有高度传染性和快速传播能力，潜伏期相对较短。

最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战等全身症状。

属自限性疾病，一般2～3天可慢慢好转，自行恢复。

甲流：

潜伏期多为1～3天。最主要症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有较轻的呼吸道症状，例如：咳嗽、流涕、咽痛等。

症状有轻有重，主要表现为上吐下泻，重则导致严重呕吐与腹泻，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。如出现尿量减少、浑身无力、表情淡漠、口干眼干等表现，可能是出现严重脱水。应立即就医，给予相应补液。

甲流：

如果出现呼吸困难或呼吸急促、口唇发绀、胸痛、脱水、持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时就医。

肠道隔离，避免传染给家人、朋友、孩子，如托幼机构的老师与孩子之间应避免交叉感染，勤洗手、管理粪便。

食用易消化、易吸收食物，清淡饮食，注意补充水、电解质，如口服补液盐或喝咸菜粥，少吃甜粥，因为糖会加重腹泻。

口服益生菌，如双歧杆菌等，抑制有害细菌产生，对抗诺如病毒导致的肠道功能异常。

建议感染者居家休息，特别是学龄儿童，应做好居家隔离，以免引起更大范围内传播。

甲流：

发热护理：流感症状之一是发热，而且往往是高热。

37.5—38℃为低热，38—39℃为中热，39℃以上为高热。

低热和中热可以采用物理降温，可以用温水进行擦浴。擦拭患者的颈部、腋下、腘窝及四肢。

如孩子发烧超过38.5℃，且精神状态不好，可使用退烧药。

保护水源，避免粪便污染水源。

加强食品卫生、感染者或腹泻患者避免下厨或准备食物。

生鲜食品妥善、彻底加工，注意生熟食的刀具、砧板分开使用。

不吃或尽量少吃生的或未煮熟的食品，特别是牡蛎等贝类海产品。

避免与急性胃肠炎患者接触。

照顾患者时注意个人防护，穿戴手套、口罩、隔离衣等。

加强个人卫生，养成良好的卫生习惯，外出归来、饭前便后要用肥皂或洗手液洗手。

注重环境卫生，定期对居家环境进行清理消毒。

在身体条件允许的情况下，适当锻炼增强免疫力。

甲流：

每年接种流感疫苗，在流行高峰前的1-2个月，一般是10月。

保持环境卫生，勤洗手，室内经常通风，避免空气对流。

均衡饮食，加强体育锻炼，增强体质和免疫力。同时避免过度疲劳，注意休息。

在流感高发期，避免去人群聚集场所

咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，其后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

出现流感样症状时，主动自我隔离，外出公共场所宜戴口罩。

流感主要以发烧、肌肉酸痛、乏力这些症状为主，消化道症状会轻一些。

诺如病毒会出现呕吐、发热、腹痛和腹泻，消化道症状相对重一点。出现腹泻，重点考虑可能是诺如病毒感染。