2024年“世界母乳喂养周”的主题是“倾听母婴、共筑暖链”，经历了十月怀胎的漫长历程，可爱宝宝的幸福降临让许多的母亲和家庭喜出望外。怎样才能完美的哺育这些天使呢？答案很简单：对于宝宝来说，母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物。

1. 母乳喂养对母亲的好处有哪些？

除了对婴儿有益外，母乳喂养也对母亲本身有许多好处。首先，哺乳可以帮助子宫收缩和恢复到怀孕前的大小，并减少产后出血。其次，哺乳还可以帮助减轻产后抑郁症和焦虑情绪，并加强与宝宝之间的情感联系。

2.母乳喂养与智力发育之间存在什么关联？

多项研究表明，与以人工奶粉喂养相比，母乳喂养与婴儿智力发育之间存在正向关联。母乳中的脂肪酸和其他营养物质对婴儿的大脑发育和认知功能有重要作用。母乳喂养还与更高的智力水平、更好的学业成绩和更低的认知障碍风险相关。

3.什么是纯母乳喂养？

纯母乳喂养就是不给婴儿添加任何辅食，包括液体和固体的食物，只是少量的喝点

温开水，纯母乳喂养是非常有利于婴儿的生长发育的，母乳里所含有婴儿所需的全部的营养物质，有利于消化，增加宝宝机体抵抗力。

4.母乳不足有哪些办法能改善？

先找出乳汁不足的原因， 再根据原因做好以下几方面的工作：

(1)母乳轻微不足时，最好的办法是增加吸吮的次数，不要马上添加代乳品，坚持10天左右，母乳就会明显增多。

(2)注意休息，给予充分的睡眠和良好的情绪，能促进乳汁的分泌。

(3)调节饮食，进食营养丰富，易消化，吸收的食物，每天加餐2～3次，多喝汤类。

(4)按需哺乳，两个乳房交替喂养。每次吸完一个乳房，再吸另一个乳房，将多余的乳汁吸出，使乳房不断分泌新鲜乳汁。

(5)如果是乳腺管阻塞，不仅要增加婴儿吸吮，还要给予手法按摩。

5.正确的哺乳姿势有哪些？

(1)摇篮式：可以说这种姿势是最被人所熟悉的。宝宝的头枕着妈妈的手臂，腹部朝向内，而妈妈的手则托住宝宝的臀部，可以利用软垫或扶手来支撑手臂，这样手臂肌肉不会因为抬肩过高而导致绷紧。这种喂哺姿势可以垫高双脚帮助放松身体；

(2)半躺式：刚分娩过后的几天里面，很多新妈妈连坐起来都很有困难，此时最适合喂养宝宝的姿势就是半躺式的姿势，半躺式就是把宝宝横倚在妈妈的腹部，背后在用枕头垫高上身，斜靠躺卧的给宝宝喂奶；

(3)榄球式：这种姿势主要针对的是双胞胎或同时给两个宝宝喂奶，宝宝躺在妈妈的臂弯里，臀部相对，适时可用软垫做支撑，而妈妈的下臂则要托着婴儿的背部，新妈妈的身子稍微前倾以让宝宝更靠近乳房。宝宝开始吮吸后便可放松将身体后倾，此时这种姿势也能让宝宝吸吮下半部乳房的乳汁；

(4)侧卧式：这种姿势主要是在晚上喂养或想放松一下时所采用的。妈妈和宝宝都侧卧在床上，让宝宝的口正对妈妈的乳头，妈妈的手臂和肩膀要平放在床垫上，用卷起的毛巾或类似物品垫着宝宝以让宝宝也保持同一姿势；

6.理想母乳喂养持续喂到宝宝几周岁？

世界卫生组织建议婴儿在出生后的前6个月内，完全以母乳喂养为主。在此期间，不需要额外添加水、果汁或固体食物。6个月后，可以逐渐引入适当的辅食，并继续母乳喂养直到2岁或更长时间。