健康知识
【世界无烟日】戒烟的N个理由
- 文:胸外科 朴哲
- 日期:2023-06-01
5月31日是世界无烟日。烟草流行是世界迄今面临的最大公共卫生威胁之一。根据WHO统计,2020年全球有22.3%的人口使用烟草,烟草导致其多达半数使用者死亡,每年800多万人失去生命,其中有700多万人源于直接使用烟草,大约120万人是直接接触二手烟的非吸烟者。
目前市面上所有类型的烟草都有害无利,新型的烟草产品,如加热烟草制剂和电子烟等,也没有足够的证据表明它们比传统卷烟危害更小。
吸烟占所有肺癌死亡人数的90%,占所有慢性阻塞性肺病死亡人数的80%,每年死于肺癌的女性人数多于乳腺癌。
吸烟对身体的危害
1.吸烟几乎可以对人体的任何部位致癌:口咽(包括部分喉咙、舌头、软腭和扁桃体)、喉部、气管、支气管和肺、食道、胃、膀胱、肾脏和输尿管、肝、胰腺、血液(急性髓性白血病)、宫颈、结肠和直肠。
2.吸烟者患心脑血管疾病的风险也很高,可以说吸烟几乎会伤害身体的每个器官并影响整体健康。
3.吸烟可以对身体造成炎症、免疫功能下降。
4.吸烟会降低生育能力并增加胎儿先天缺陷和流产的风险。
5.吸烟影响骨骼健康、牙齿和牙龈的健康,并可能导致牙齿脱落。
6.吸烟增加患白内障的风险。
7.吸烟还是导致2型糖尿病的原因,并且会使其更难控制。
1.烟草的烟雾导致空气污染水平升高,且含有三种温室气体。
2.烟草的种植、制造和使用的化学物质、有毒废物、烟蒂(包括微塑料)和电子烟废物毒害我们的水、土壤、海滩和城市街道。
3.吸的每一根烟或使用的每一种烟草制品都在危害健康,浪费我们赖以生存的宝贵资源。
美国的调研数据显示
各种类型肺癌都可以由吸烟导致。美国肺癌发病率下降的原因之一,是医院室内和室外都禁止吸烟。
在“世界无烟日”这个特殊的日子,以这么多戒烟的理由呼吁广大吸烟者,迈出禁烟的第一步,共同创造无烟环境,不要让烟草吞噬您和家人的健康!