人人享有听力健康

  • 文:宣传策划部
  • 日期:2021-03-04

指导专家:大连大学附属中山医院 耳鼻喉二病房主任 王志强

2021年3月3日是国际爱耳日,也是我国的全国爱耳日。世界卫生组织最新发布的2021年国际爱耳日主题为“人人享有听力健康”。呼吁全人类采取行动,解决整个生命历程中的听力损失和耳部疾病问题。

据世界卫生组织统计,全球人口的5%即4.66亿人患有听力障碍,其中儿童有3400万。听力障碍可影响儿童语言能力的发展,妨碍其正常学习和生活。据估计,到2050年,超过9亿人。根据第二次全国残疾人抽样调查数字统计,到2010年我国听力残疾人数为2054万,占残疾人总数的1/4,为残疾人总数的首位。我国每年新增聋儿约3万,近两亿60岁以上的老年人中有听力障碍者约占30%,也就是大约6000万。听力损失不仅直接影响着人们的沟通,更是对生活、学习、就业以及社交各方面产生了巨大的影响,给家庭和社会都带来了沉重的负担。

耳聋高危人群

1.有家族性耳聋病史者;

2.曾有过其他耳病史,如中耳炎、梅尼埃病;

3.长期暴露于噪声环境中;

4.有耳毒性药物应用史;

5.患有慢性系统性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病;

6. 有不良嗜好,如吸烟、饮酒;

7.长期精神压力过大。

如何预防耳聋

1.勿长时间待在高强度噪声的环境中;

2.遵循60-60-60原则即听音乐时,音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝;

3.避免物理性伤害:如掏耳屎、耳内进水、外伤等引发耳部疾病;

4.避免服用耳毒性药物;

5.保持健康规律的生活作息,避免压力过大或身心过度疲惫;

6.戒除喜嗜烟、酒的不良习惯,保持低盐、低脂、低糖的饮食方式;

7.加强体质锻炼、减少脑膜炎及流行性腮腺炎等病毒感染;

8.出现听力下降时一定及时就医,做到早诊断、早治疗。