2018年3月21日是第18个世界睡眠日,主题为“规律作息，健康睡眠”，我院外科第二党支部在门诊楼一楼大厅开展了以“睡眠日义诊”为主题的党日活动。

活动邀请到了耳鼻喉外科、神经内科相关专家前来义诊。专家和外科第二党支部的党员、入党积极分子们为前来参加活动的市民进行了睡眠相关问题咨询、发放健康宣传手册。此次活动丰富了基层党组织开展党日活动的形式和内容，展示了我院外科第二党支部党员良好的精神面貌。

据悉,世界睡眠日是2001年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。

据中国睡眠研究会不完全统计,我国人群中,有各类睡眠障碍的人群占38%,高于27%的世界平均水平，值得引起全民高度关注。专家提醒：要想改善睡眠，心境平和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确、睡前要避免各种不良刺激、平时养成运动的习惯，这样，入睡才更容易；要高度重视各种与睡眠障碍相关的神经、精神疾病和睡眠呼吸障碍疾病的诊治，您才能睡得更健康。