健康教育
“不打针、不吃药”就能治疗颈椎病的几个小方法
- 文:脊柱骨病科
- 日期:2017-05-25
很多患者到门诊就诊时会问大夫“吃什么药能治疗颈椎病?吃多长时间才能有效?”然而,患者会忽视生活中的一些常识和功能锻炼,往往这些小方法和小技巧能够让我们的颈椎更加舒适。并不是得了颈椎病就得吃药!
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。可适当服用解热镇痛药或激素类药物等帮助疼痛缓解,但不能过度的依赖药物,通过良好习惯和不懈锻炼也可以有效的预防颈椎病的发生。
下面我们介绍几个日常小方法,防治颈椎病。
摇头晃脑锻炼颈椎
选个合适的枕头
电脑一族:抬高显示器
办公室里放条小围巾
每周一两次蛙泳
相关科室:脊柱骨病科
联系电话:0411-62893141