为科学有序地做好我校甲型H1N1流感疫情防控工作，提高应对甲型H1N1流感的能力，有效控制疫情在学校的传播、蔓延，保障师生员工的身体健康和生命安全，维护正常的教学秩序，特制定《大连大学甲型H1N1流感预防干预措施技术指南》，请广大师生遵照执行。

1.保持健康行为，坚持体育锻炼，保持好的精神心理状态，保证充足的睡眠，饮用足够的液体和食用有营养的食物等。

2.尽量避免外出尤其是前往人群密集的场所，必须前往时，应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间，必要时做好个人防护措施，如戴口罩。

口罩正确的佩戴方法是：<br><br>

口罩大小必须完全遮盖住口鼻，佩戴时尽可能缩小面部与口罩之间的缝隙；尽量保持口罩干燥，潮湿后必须更换。

3.注意个人卫生，经常使用肥皂（洗手液）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手。

正确的洗手方法包括以下5个步骤：

（1）湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指均要充分淋湿。

（2）搓：双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。

（3）冲：用清水将双手彻底冲洗干净。

（4）捧：捧水将水龙头冲洗干净，或用擦手纸包着水龙头关闭。

（5）擦：用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。

整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。

4.咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5.注意开窗通风，保持宿舍、教室、办公室等公共场所的空气流通。

通风标准为：

以自然风为主，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

6.如出现流感样症状，尽量减少外出或与其他人接触，同时及时到学校门诊部就诊。

常见流感样症状为：

发热（腋下测量5～10分钟，体温≥37.5℃）、咳嗽、咯痰、流涕、鼻塞、咽痛、头痛、全身酸痛、乏力、呕吐和（或）腹泻等。(大连大学 2009-9-18)