随着冬天的到来，又迎来了流感的高发期。今年主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，这也意味着，今年的流感季可能会到来的更早、感染的人数可能会更多。让我们一同来了解一些预防流感的小知识吧！

流行性感冒（简称“流感”）可不是普通的“感冒”，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要分为甲型、乙型、丙型和丁型。

常见甲型和乙型，其传播速度快，致病力强，严重时可能引发肺炎等并发症，威胁我们的健康。

它主要有三条“攻击路线”：

“口水”攻击（飞沫传播）：

患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会乘着飞沫飞出1-2米，如果你正好在射程内，就可能中招。

“摸一把”攻击（接触传播）：

病毒会停留在门把手、电梯按钮、桌面等地方。你用手摸到，再揉眼睛、摸鼻子、摸嘴巴，病毒就“偷渡”成功了。

“空气”攻击（气溶胶传播）：在密闭不通风的空间里，病毒可能悬浮在空气中，形成“病毒空气”，吸入即感染。

多急性起病，常见临床表现为发热，体温可迅速升高至39～40 ℃，可有畏寒、寒战。

常有咳嗽，多为干咳，流清水样涕或黏涕，咽痛，吞咽时可加重。

多伴有头痛、肌肉酸痛、乏力，可出现恶心、呕吐、腹泻等。

婴幼儿症状多不典型，可仅表现为发热、烦躁、喂养困难等。

新生儿发热、咳嗽等比例显著低于年长儿，可表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

大多数无并发症的流感患儿症状在3～7 d缓解，但咳嗽和体力恢复常需1～2周。

重症流感表现

体温常超过39 ℃，呼吸频率明显增快，出现气促、喘息等症状，甚至可能伴有吸气性三凹征等呼吸困难表现；

呕吐、腹泻等消化道症状更加明显；

可表现为极度烦躁、嗜睡、惊厥甚至昏迷；

快速进展为ARDS、脓毒症、休克、心力衰竭、心脏停搏、肾衰竭、流感相关性脑病，甚至多器官功能障碍。

主要死亡原因为呼吸系统并发症和流感相关性脑病或脑炎。

流感并发症

包括呼吸系统、中枢神经系统、肌肉骨骼、心血管系统、耳鼻喉和其他系统并发症。

如何区别流感与普通感冒

第一步：确认身份

如果出现上述典型症状，特别是接触过流感病人，第一时间去医院。医生会用鼻/咽拭子进行快速检测，就像做核酸一样，很快就能出结果。

第二步：科学用药

抗病毒药是“特效药”：比如奥司他韦、玛巴洛沙韦等。它们不是抗生素，是专门针对流感病毒的。

黄金窗口期：发病48小时内用药效果最好，能显著缩短病程、减轻症状、降低重症风险。

对症处理：高烧用退烧药（布洛芬、对乙酰氨基酚），咳嗽用止咳药，但所有药物，务必遵医嘱！

如出现持续高烧、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。

家有小宝，如何做好流感预防？

接种疫苗

预防关键接种流感疫苗，是预防流感、降低重症和死亡风险最有效的手段。

最佳接种时间：9月至11月，以保障在流行高峰前形成有效免疫屏障。若尚未接种，整个流行季内仍可补种，越早越好。

去年打过，今年还要打吗？

必须打！流感病毒变异快，每年流行毒株不同。

疫苗保护效力仅维持6~8个月，每年接种一次，才能获得最新、最有效的防护。

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

均衡饮食，适量运动，充足休息。

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，

尽量避免去人群聚集场所。

出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。