吸烟是危害肺部健康的“头号杀手”，长期吸烟会损伤气道黏膜、降低肺功能，诱发慢阻肺、哮喘等多种呼吸系统疾病，还可能加重咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重影响生活质量。为帮助大家摆脱对尼古丁依赖，守护肺部健康，我院于今年年初正式成立戒烟门诊，以呼吸二科主任张黎川为首的医护团队组成“戒烟特攻队”，以“将患者的吸烟率‘打’下来，让患者肺功能‘提’上去”为目标，联手对抗尼古丁“顽敌”。

我们奉行“软硬兼施” 策略：

①个性化方案：量身定制 “戒烟兵法”，有人是 “逐步减量派”，有人适合 “突然戒断法”；

②药物神助攻：规范用药物代疗法，为戒烟者装上“防弹盔甲”；

③行为干预：设立“戒烟树洞”，专听戒断期“吐槽”；

④宣教攻势：开展“肺话连篇”讲座，用熏黑的肺模型现场“劝退”；

⑤多学科协作：心理治疗师专攻“心瘾”，医生严防药物副作用，打出一套漂亮组合拳。

截至目前，共干预 近百人，成功戒烟 67 人（成功率 68.37%）。3 个月随访复吸率控制在 12.24%。更惊喜的是：戒烟者肺功能 FEV1 平均提升 8.7%，慢性咳嗽发生率下降 43.5%—— 数据证明，丢掉烟头后，肺真的会“喜极而泣”！

案例 1：“老烟枪” 王叔有55 年烟龄，因长期吸烟已发展为慢阻肺中晚期，日常爬两层楼就气喘吁吁，咳嗽咳痰不断。门诊团队采用“药物替代 + 行为习惯替代”双管齐下的方案，在规范用药减轻戒断反应的同时，帮助他将饭后、睡前吸烟的习惯替换为盘核桃。3 个月后复诊，王叔高兴地说：“现在不仅咳痰少了，爬楼也不喘了，连手里的核桃都盘出包浆了！”

案例 2：李女士患有支气管哮喘，且有“压力型吸烟”习惯，每当工作紧张、情绪焦虑时就会通过吸烟缓解，导致哮喘频繁发作。门诊心理治疗师针对她的心理诱因，开展认知行为干预；同时，医生根据哮喘病情调整吸入药物方案，减少吸烟对哮喘的诱发影响。如今随访时，李女士骄傲地宣布：“现在遇到压力再也不想着吸烟了，哮喘发作也少了！”

未来，我们将持续优化戒烟服务，让更多吸烟患者受益：

1.建立“戒烟朋友圈”互助社群，邀请已成功戒烟的患者分享经验，鼓励正在戒烟的患者互相监督，通过同伴支持提高随访粘性，减少复吸；

2.制作系列短视频宣教内容，方便患者利用碎片化时间观看学习，打破宣教 “时间壁垒”；

3.开发“老烟枪定制版” 阶梯式戒烟方案，从用药剂量、行为干预频率到随访周期都进行个性化设计，让戒烟方案更贴合这类人群的身体状况与生活习惯。

此外，我们还计划探索开发戒烟管理 APP，实现患者吸烟记录、用药提醒、肺功能变化追踪等功能的线上化管理；同时推动跨科室联动，联合心内科、肿瘤科、内分泌科等科室搭建“无烟医院”健康网络，让每个患者都能摆脱烟瘾困扰，享受更自由、更顺畅的呼吸！

出诊专家：张黎川 主任医师

出诊时间：每周三上午