健康知识
快乐过暑假，安全不“放假”
- 文：儿科
- 审校：邢露
- 审核：邵蔚
- 日期：2025-08-14
暑假孩子们纷纷走出家门，然而溺水、误食、海蜇叮咬以及毒蘑菇误食等意外伤害，犹如潜藏的“隐形杀手”，时刻威胁着儿童的健康与生命安全。家长需深入了解并切实执行有效的预防措施，这是保障孩子安全的关键所在。
防 溺 水
溺水是儿童在夏季尤其高发的意外。对孩子来说，即使是几厘米深的水，也可能成为夺命陷阱。在家中，及时清空浴缸、水桶等蓄水容器，避免孩子独自靠近。带孩子游泳时，要选择有安全保障的正规场所，比如配备合格救生员、设有明显安全标识的泳池。在游泳过程中，家长要全神贯注地陪伴，不能因为玩手机、与人交谈而分心，务必确保孩子始终在自己的视线范围内。对于低龄儿童，一定要为其穿戴合适的救生衣，增加安全保障。家长要教导孩子，看到他人溺水时，千万不要盲目下水营救，应大声呼救或寻找成年人帮忙。如果发生溺水，不要慌张，屏住呼吸，放松肢体。尽可能保持头向后仰、面部朝上的仰泳姿态，使口鼻露出水面，有节奏缓慢地呼吸。
防误服和异物
家长给孩子常买的零食中，干燥剂很常见，虽然干燥剂的外包装写明“不能食用”，但学龄前儿童可能不认字，很容易发生误食。家长要妥善保管药品，如降压药、降糖药、镇静药，需放在孩子够不着的高处，最好使用带锁的药箱，确保药品存放安全。笔帽、钢笔墨水囊、电池、磁力珠、棒棒糖棒、笔帽、钉子等小物件也有风险。当吞入的异物卡在喉咙时，年幼的宝宝可能会出现哭闹不止、呛咳、憋气、恶心、呕吐、大量流口水等症状。若误食某些化学品，可能出现突发性的腹痛、恶心、呕吐、腹泻、便血、抓挠胸口（食管被腐蚀）等症状。
温馨提示
固体异物卡在咽部时，家长千万不要用手指去抠挖。
不要用吞咽大块食物的方法将异物压下去，应设法诱导儿童吐出异物。
如果出现呕吐，应将头偏向一侧使呕吐物吐出，以免吸进气管。
海蜇的触须带有大量刺胞，内含毒液，一旦接触人体，就会释放毒素，导致皮肤刺痛、烧灼感，严重时还可能引发全身过敏反应，危及生命。
家长要提前了解当地海域的海蜇出没情况，尽量避免孩子前往海蜇密集区域。
在海边玩耍时，要让孩子穿戴好防护服，减少皮肤暴露。
若孩子不幸被海蜇蜇伤，不要用手直接触碰蜇伤部位或海蜇触须，可用镊子、木棍等工具小心去除黏附在皮肤上的触须，然后尽快就医。
温馨提示
在去除触须前，不要用淡水、碱性液体冲洗伤口，也不要热敷、冷敷、搓揉或用毛巾擦拭，这些行为可能促使毒素释放，加重伤害。
误服毒蘑菇
毒蘑菇误服同样危险重重，每年都有因误食毒蘑菇，而中毒甚至失去生命的案例。
教育孩子不随意采摘、食用野外的蘑菇，野外的蘑菇即便看起来再漂亮、再诱人，也绝不能采摘品尝。
家长自身也要提高警惕，不要采摘不认识的蘑菇回家烹饪，以免孩子误食。
毒蘑菇中毒的典型症状包括：
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道反应，严重时可能出现幻觉、抽搐、昏迷等神经系统损伤，或黄疸、少尿等肝肾衰竭表现。
一旦怀疑孩子误服毒蘑菇，不要盲目服用民间偏方，也不要拖延等待自行缓解。
应立即催吐，并尽快送往医院救治，同时带上误食的蘑菇样本，以便医生准确判断中毒类型，进行针对性治疗。
防 中 暑
高温、高湿天气时，应在凉爽的室内活动，避免儿童单独待在汽车内或狭小空间内。
夏季应穿着轻薄、宽松、浅色、透气的衣服，及时更换掉被汗浸湿的衣物。
保证饮水充足，以水或电解质饮料为宜，同时避免大量饮用过凉的饮料，以免出现胃部痉挛。
发生中暑时，迅速把孩子从炎热的地方移至阴凉通风的地方，有条件的应转移至空调房内。
在发现中暑30分钟内，应尽快将体温降至40℃以下，可脱掉部分衣物，用温水擦浴全身，并用风扇或空调散热。
对于重型中暑者，尤其是伴有高热、意识不清、抽搐等神经系统症状的儿童，应立即送到就近医院就诊。
交通安全
自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，乘车系好安全带，不坐副驾驶座。
乘坐网约车时，要开启紧急联系人功能和“自动分享行程”功能，确认车号后再上车。
杜绝乘坐非法运营车辆，此类车辆存在超速、违规行驶等问题，安全无保障