随着全民健身意识的提升，运动已成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而，运动损伤的风险也随之增加。如何科学预防、有效治疗和术后快速康复，成为运动爱好者和运动损伤术后患者共同关注的问题。运动医学康复护理一体化的理念应运而生，为运动健康提供了全方位的解决方案。

一、什么是运动医学康复护理一体化？

运动医学康复护理一体化是将运动医学、康复治疗和护理服务有机结合，形成从预防、诊断、治疗到康复的全流程服务体系。它强调个性化、科学化和系统化，旨在帮助运动损伤患者恢复功能，提升运动表现，同时预防二次损伤。运动医学科及康复医学科医护团队共同出诊，为患者提供一站式服务，不用多次挂号问诊，一次性解决诊、康、护问题。

1. 预防为主，科学指导

不仅关注损伤后的治疗，更注重运动前的预防。通过科学的运动评估、体能测试和个性化训练计划，帮助运动爱好者避免因不当运动导致的损伤。

2. 精准诊断，快速干预

借助先进的影像学检查、运动功能评估和生物力学分析，医生精准诊断运动损伤的类型和程度，制定针对性的治疗方案，缩短康复周期。

3. 康复治疗，功能恢复

康复治疗是运动损伤恢复的关键环节。通过物理治疗、运动疗法、手法治疗等手段，帮助患者恢复肌肉力量、关节活动度和运动功能。

4. 护理支持，全程陪伴

从术后护理到心理支持，护理团队为患者提供全方位的关怀，确保康复过程顺利进行。

1.多学科团队协作

医疗团队包括医生、护士、康复治疗师。通过每天共同查房、定期会诊、病例讨论等方式，确保患者的治疗方案是综合性的，涵盖医疗、康复和护理各个方面。

2.个性化治疗计划

患者入院时，团队会进行全面的评估，包括病情、功能状态、心理状态、社会支持等。根据评估结果，制定个性化的治疗和康复计划，明确短期和长期目标。手术之后再根据患者的康复进展，定期评估并调整治疗方案。

3.康复治疗

通过运动疗法、理疗等手段，配备各种康复训练设备帮助患者进行功能恢复。

1. 运动爱好者：跑步、篮球、羽毛球等运动爱好者，容易因运动不当或过度训练导致损伤。

2. 专业运动员：高强度的训练和比赛使运动员面临更高的损伤风险，需要专业的康复护理支持。

3. 术后患者：关节置换、韧带修复等手术后患者，需要通过康复训练恢复运动功能。

4. 慢性疼痛患者：长期受肩颈痛、腰背痛等问题困扰的人群，可通过康复治疗改善症状。

随着科技进步和健康意识的提升，运动医学康复护理一体化服务将更加普及和精细化。人工智能、大数据、可穿戴设备等技术的应用，将为运动健康康复管理提供更精准的支持。如果您是运动爱好者或正在经历肩、膝、踝等运动损伤，建议尽早咨询运动医学科。我们将通过科学的评估和治疗，帮您更快恢复健康，重返运动生活。

出诊专家：刘长城 主任医师

出诊时间：周一上午、周二下午