2025年3月21日是第25个世界睡眠日，医院神经内三科、呼吸一科、耳鼻喉科联合在门诊楼一楼大厅举办了“健康睡眠，优先之选”主题义诊科普活动。

义诊现场，来自神经内科、呼吸科、耳鼻喉科等多位专家为市民提供免费咨询和诊疗服务。专家们针对失眠、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑抑郁等常见睡眠问题，提供了个性化的建议和治疗方案。活动为市民提供了免费睡眠质量评估服务，通过专业的睡眠量表筛查，帮助参与者了解自身的睡眠状况，改善睡眠质量。现场还发放了健康睡眠手册，普及科学睡眠知识。

日前，在桥北分部开设健康讲座环节，由神经三科主任张艳丽主讲。讲座围绕“如何改善睡眠质量”“睡眠障碍的预防和治疗”等主题，深入浅出地讲解了睡眠健康的重要性，吸引了众多医护患者驻足聆听。

“平时工作压力大，睡眠一直不好，今天听了专家的建议，学到了很多实用的方法，感觉很有帮助！”“以前总觉得失眠是小问题，没想到长期睡眠不足会对健康造成这么大影响，以后一定要重视起来。”现场参与者纷纷表示获益良多。

张艳丽主任提醒市民，睡眠是健康的重要组成部分，长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致多种健康问题，如免疫力下降、心血管疾病风险增加等。建议大家养成良好的睡眠习惯，保持规律作息，如果出现严重的睡眠问题，应及时就医。