健康知识
让健康从“齿”开始
- 文:口腔科 宋健民
- 审校:邢露
- 审核:邵蔚
- 日期:2024-09-18
1.口水减少会影响龋齿的发生?
①牙菌斑形成与附着:当唾液减少时,其洗涤作用减弱导致牙齿表面的细菌和食物残渣更容易残留,这些残留物为牙菌斑的形成提供过多条件,而牙菌斑的细菌会分解食物残渣产生酸,进而腐蚀牙齿,导致“蛀牙”的发生。
②口腔环境改变:当我们吃完喝完之后,口腔会处在酸性状态,足够的唾液分泌会起到缓冲的作用,让口腔尽快恢复到中性的环境,保护牙齿,减少龋坏发生,如果唾液分泌减少,唾液量不足,不仅冲刷作用减轻,缓冲作用也会减弱,如此一来就更容易发生龋坏。
③牙齿保护减弱:唾液中某些成分如矿物质和免疫球蛋白等,对牙齿具有一定的保护作用,当唾液分泌减少时,这些保护成分也随之减少,使得牙齿更容易受到细菌的侵蚀。
2.导致唾液减少的原因?
①生理性因素:年龄增长、环境干燥、情绪波动;
②病理性因素:唾液腺疾病、更年期综合症、营养障碍以及精神心理因素。
3.如何预防唾液分泌减少对蛀牙的影响?
①增加唾液分泌:通过多喝水、咀嚼无糖口香糖或含漱口水等方式来刺激唾液腺分泌唾液,从而保持口腔湿润和清洁。
②改善口腔卫生:每天刷牙2-3次,每次2-3min是合适的,配合使用牙线和漱口水等口腔清洁用品来清除牙齿表面的细菌和食物残渣,减少牙菌斑的形成。
③调整饮食习惯:减少高糖食物和饮料的摄入量,以降低口腔内酸度的升高和细菌滋生的风险。
④及时就医:对于因病理因素导致的唾液分泌减少问题,应及时就医并接受专业治疗以恢复唾液腺的正常功能。