2024年世界肾脏日的主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践。” 目前全世界每10个人中就至少有1个人患有肾脏病，肾脏疾病不仅严重威胁人们的健康，也增加个人及家庭的经济和心理负担。今天带您了解一下肾脏疾病。

一、慢性肾脏病(CKD)的定义：

改善全球肾脏病预后组织(KDIGO)对慢性肾脏病的定义：肾脏结构或功能异常或肾脏移植≥3个月，影像学或实验室检查显示血尿、蛋白尿、肾脏异常；或肾小球滤过率(GFR)＜60 ml/(min·1.73m2)的状况≥3个月。

二、慢性肾脏病的常见原因：

三、如何预防慢性肾脏病：

（一）健康人群，要做好预防。

1.保持健康的生活方式：低盐、低脂的平衡膳食，戒烟、戒酒，坚持每天体力活动和体育锻炼；多饮水、不憋尿，减少泌尿道感染和泌尿系结石的发生概率。

2.当咽部、扁桃体等有炎症时，需立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发急性肾小球肾炎。(尤其是小朋友更需要注意)。

3.避免滥用肾损害药物。

4.育龄妇女怀孕前最好检查肾功能、尿常规，了解是否患有肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时，要与内科医师讨论可否怀孕。否则盲目怀孕，会加快肾脏病恶化及进展到肾功能衰竭。

（二）高危人群，治疗基础疾病，防止慢性肾脏病发生（即一级预防）。

除上述措施外，还要注意：积极控制危险因素（高血压、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等），在内科医师指导下坚持药物治疗；合理饮食，坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食；密切监测自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标，严格控制在正常范围以内；至少每半年一次监测尿常规、尿微量白蛋白及肾功能，以便发现早期肾损害。

（三）对已有早期肾病的患者要给予及时有效的治疗，重在延缓或逆转慢性肾病的进展，尽最大可能保护受损肾脏（即二级预防）。

如果出现乏力，水肿（眼睑、颜面、双下肢水肿），尿颜色异常（血尿、浓茶色），尿泡沫增多（尿蛋白增多）、尿量异常（尿量减少或夜尿增多）、食欲减退（甚至恶心呕吐）、腰酸腰痛、血压升高（特别是年轻人高血压）、皮肤瘙痒、骨关节疼痛等症状应尽早就医。