11月14日是世界糖尿病日，为提高公众对糖尿病的认知，世界卫生组织（WHO）与国际糖尿病联盟（IDF）每年都在这一天推出与糖尿病相关的不同主题活动。今年的宣传口号是“了解风险，了解应对”！那么快来看看您对这一“平均每9名国人中就有1个糖人”的慢性疾病了解多少呢？

中国是“甜蜜”大国！

目前，我国仍然是全球糖尿病患者最多的国家，发病率高达11.7%，患者数量已达1.4亿，预计未来10年将超过1.7亿！更令人担忧的是，我国糖尿病患者的知晓率、治疗率和达标率均不足50%，形成了典型的“三低一高”现象。

什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性疾病，要么是由于体内胰岛素不足，要么是身体对胰岛素的敏感性降低，或者两者同时发生，导致血糖水平升高。管理不善的糖尿病最终可能导致心脑血管疾病、糖尿病足（甚至截肢）、糖尿病视网膜病变（甚至失明）、糖尿病肾病（甚至尿毒症）等多种不良后果。

哪些人易患2型糖尿病？

40岁以上、腹型肥胖、久坐不动、有糖尿病家族史、妊娠糖尿病等人士应注意加强体检和筛查!

我有糖尿病吗？

因为有典型“三多一少”糖尿病表现的只占发病者的20%左右，有糖尿病易患因素的朋友们应及早检测静脉空腹血糖水平、行75克口服葡萄糖耐量试验、检查糖化血红蛋白值以明确是否患病。要知道血糖的慢性攀升如同水煮青蛙，伤害会在无感中悄然发生，糖尿病不会等待，我们也不能等待！

糖尿病可以预防，更可以逆转！

作为一种和生活方式高度相关的疾病，即便您有糖尿病易感因素，研究表明：戒烟限酒、控制体重、均衡饮食、合理运动、保持良好情绪等科学的生活方式有助于远离发病，甚至部分已发病者，借此或使用药物等还可以缓解甚至逆转糖尿病！

抗击糖尿病不是治疗而是管理！

药物治疗是控制血糖的手段之一，而管理则是以糖友为中心的协同管理模式，包括医学营养、适度运动、定期监测、自我学习等非药物手段的综合应用。也许得糖尿病不是您的错，但管理不好可是您的错哦！

希望朋友们健康生活，远离“甜蜜”，不做“糖人”。