三伏天艾灸疗法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”等理论，以经络腧穴理论为基础，于三伏节气人体阳气最旺盛之时，借助艾灸在特定天时作用于特定腧穴，温通经脉，助阳散寒，调和阴阳，预防与治疗好发于冬季或者于冬季加重的某些疾病，是艾灸、腧穴、天时共同作用的结果。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

三伏灸的优势

一些“冬寒性疾病”在冬季治疗时，往往效果不是很理想，但在三伏天调理，此时自然界阳气旺盛，人体阳气也受到鼓舞，人体毛孔开泄，经脉气血运行充盈。同时，通过对经络穴位的确切刺激，促进机体气血循环、平衡脏腑阴阳以治疗各种慢性虚寒性疾病，达到温经散寒、防病保健的作用，实现事半功倍之良效。

三伏灸后注意事项

饮食

01.忌烟、酒。

忌辛辣之品，如肉桂、花椒、小茴香、狗肉、羊肉，荔枝等，以防燥热内盛，暗耗精津。

忌寒凉之品，如海鲜、鸭肉、鹅肉，苦瓜、西瓜等，以免引起脾胃虚弱或减弱调理效果。

忌肥甘滋腻之品，以防人体内外湿热，引起不适。

运动

02.三伏灸期间不要进行繁重的体力劳动，同时保证充足的睡眠和休息。

洗澡

03.三伏灸后尽量不要马上洗澡。一般是洗好澡后再艾灸，或者艾灸结束3小时后再洗澡。

心情

04.保持心情平静，努力做到忘掉疾病、烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

三伏灸禁忌症

孕妇

恶性肿瘤患者

严重心肺功能疾病、糖尿病血糖控制不佳的患者

严重贫血患者，精神疾病患者

疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者

有出血性疾病者

重症以及急性传染性疾病者

出现高热神昏、高血压危象的患者

处于过饥过饱、大汗淋漓、醉酒、身体极度疲劳状态的人群

强过敏及瘢痕体质者，皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者。