宝宝出生后维生素D作为宝宝发育重要营养素之一，在宝宝出生后，都会补充维生素D，但是具体该怎么补？补到什么时候？
请跟随产科新生儿医师了解一下:
健康知识
新生儿维生素D到底怎么补？
- 文：产科 王嘉瑜
- 日期：2022-03-10
指导科室：大连大学附属中山医院产科
什么是维生素D？
维生素D是一种脂溶性维生素，是必需营养素，对维持钙稳态和骨骼健康有重要作用，临床上主要依靠血清25OHD浓度来监测。维生素D相当于搬运工，负责把钙运到血液中。也就是说，维生素D可以促进人体对钙的吸收。
1.母亲缺乏维生素D：
维生素D可由母亲通过胎盘转移至胎儿，母亲维生素D储存量较低，宝宝也会略低。
2.早产：
没有足够时间来累积从母亲体内经胎盘转运的维生素D。
3.纯母乳喂养：
即使是维生素D充足的母亲，母乳中维生素D含量也较低，缺乏阳光暴露或未使用补充剂时，婴儿仅摄入的维生素D也不足。
4.配方奶喂养：
虽然婴儿配方奶强化了维生素D含量，但如果母亲缺乏维生素D导致婴儿在出生时维生素D储备量低，仍会出现维生素D缺乏。
1.营养摄入减少：
维生素D的主要天然膳食来源有：油性鱼(鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼)、鳕鱼鱼肝油、肝脏、内脏器官和蛋黄。若无其他来源，宝宝极少能摄入足量。
2.皮肤色素沉着和阳光暴露少：
虽然目前来说晒太阳是补充维生素D的主要方式，但是想要补充到位比较麻烦。在春季、夏季和秋季的10:00-15:00之间，将宝宝手臂和腿部或者手、手臂和面部暴露于阳光10-15分钟，才能经皮肤充分合成维生素D。
3.肥胖：
由于脂肪对维生素D有隔离作用，所以越肥胖，脂肪含量越高，维生素D的吸收越少。
缺乏维生素D有哪些临床表现？
维生素D的补充剂量
中华儿科学会建议，足月新生儿出生后数日即开始补充400IU/天。