人体血压在一天之内，并不是像一条平稳的直线，而是波动着的。两次高峰分别出现在清晨和下午，而且前者高于后者，总体来说是呈白昼升高、夜间降低的趋势。

从心脑血管疾病发生的规律来看，起床前发病人数是最多的，凌晨的时候，病人血压升高，这种晨峰的现象和心脑血管疾病的发病也是吻合的。

如何针对晨峰现象应用降压药？霍勇建议有高血压的病人，如果有比较明显的晨峰现象，早上醒来后不必着急起床、刷牙洗脸，而应空腹时先把药吃了再起床。有时候，医生还会建议病人在前一天晚上睡觉前服用长效降压药，就是为了更好地控制晨峰现象。

霍勇强调，降压药最好一天吃一次，服用长效降压药，不仅可以解决晨峰现象，还不会忘记吃药，一天一片，也好记。从血压的控制角度来说，现在的长效降压药，一天作用是20小时甚至还有更长的，这种降压药会使血压更加平稳，多次的话血压相对波动就更大一些。