年轻人穿破洞裤，老年人慢性病，使原本肌肉和脂肪含量较少的关节处缺乏保护，天气变冷或者气温骤降后，局部的血管和肌肉收缩，导致关节部位的肌肉和软组织暂时缺血性损伤，从而引起疼痛。

艾灸是治疗关节疼痛的好办法。艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌，对生理性疼痛、骨关节炎、风湿有较明显的治疗作用。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节疼痛的目的。

艾灸穴位：内膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴。